Незаменимый источник Омега-3 в вашем рационе: 1 столовая ложка льняного масла полностью закрывает суточную потребность в Омега-3 жирных кислотах (450мг) Данное масло изготовлено методом сырого давления, без нагрева, без окисления металлом, из чистых органических семян, что делает его лучшим выбором для вашего здоровья.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: – Защита сердца. Способствует снижению уровня тромбоцитов в крови и уменьшению риска образования сгустков, что снижает вероятность развития сердечных заболеваний. – Снижение уровня холестерина. Может помочь снизить уровень общего холестерина и уровень "плохого" холестерина, что снижает риск атеросклероза. – Регулярное употребление льняного масла может помочь снизить артериальное давление, что способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. – Улучшение функций мозга. Омега-3 из льняного масла играет важную роль в развитии и функционировании мозга, и его прием может улучшить память, концентрацию и когнитивные функции. – Противовоспалительное действие. Помогает снизить воспаление в организме и смягчить симптомы воспалительных заболеваний (таких как артрит). – Поддержка глазного здоровья. Способствует сохранению зрительной функции и может снизить риск развития возрастной дегенерации сетчатки. – Поддержка здоровья кожи. Льняное масло помогает поддерживать увлажненность и упругость кожи, а также может снизить риск развития кожных заболеваний. – Поддержка здоровья суставов. Омега-3 может помочь снизить воспаление в суставах и улучшить подвижность суставов, что положительно влияет на здоровье суставов. – Поддержка беременности. Омега-3 кислоты входящие состав масла важны для развития мозга и глаз у плода, поэтому его прием рекомендуется беременным женщинам (перед применением посоветуйтесь с врачом). – Снижение риска депрессии. Регулярный прием может помочь снизить риск развития депрессии и улучшить настроение.
Польза льняного масла обусловлена его составом: α-линоленовая кислота – предшественник Омега-3. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше чем в рыбьем жире и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Семена льна необходимы для здоровья и обладают свойствами уменьшать воспаления, улучшают здоровье сердца и сосудов, способствуют защите мозга, оказывают противоаллергическое, антиатеросклеротическое, антиаритмическое действие.
Альфа-линоленовая кислота превращается в организме в ненасыщенные жирные кислоты, эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые уменьшают воспаление. Эти жирные кислоты способствуют здоровью глаз, а также развитию мозга и нервной системы.
Олеиновая кислота (омега-9) – эта кислота является одним из компонентов миелина, улучшает защитный слой нейронов и нервных волокон в головном мозге.
Жирные кислоты из льняного семени способствуют различным метаболическим процессам клетки, включая структурные компоненты клеточной мембраны и запасные липиды.
Фолиевая кислота - улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем, предотвращает изменения в ДНК и фолиеводефицитную анемию. Токоферолы – природные формы витамина Е. Они отвечают за эластичность и упругость кожи, защищает клетки от окислительного стресса (негативного воздействия свободных радикалов) и раннего старения.
Лигнаны – выступают как фитоэстрогены, помогающие нормальной работе эндокринной системы, а также это природные антиоксиданты, способные подавлять рост и распространение раковых клеток. Оказывают как гиполипидемическое, так и антиоксидантное действие.
Фитостерины - уменьшают усвоение холестерина из пищи, в частности, эргостерол снижает всасывание холестерина в толстом кишечнике. Минеральные вещества и витамины - масло богато витаминами А, В2, В4, В5, В6, В9, D, F, Е, К и РР, полезными и необходимыми минералами - калием, кальцием, магнием, цинком, селеном, медью, марганцем, железом, фосфором и натрием.
Способ применения: По 1 ст ложке в день можно соединять с лимоном и медом Использовать для заправки салатов Добавлять в каши и смузи
Хранить СТРОГО в холодильнике. Срок годности – 2 месяца. Да, это масло всегда нужно применять свежим, оно не должно прогоркать. Допускается естественная легкая горчинка.
Противопоказания к применению льняного масла: при острой форме холецистита; при острой форме диареи, завороте кишок, кератите (воспалении роговицы глаза). Очень осторожно при желчнокаменной болезни, панкреатите, обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, удалённом желчном пузыре.
При беременности и лактации – посоветоваться с врачом.
